손톱 검은 세로줄이 생기는 이유는? - 보고 보고 건강보고서

 오늘은 우리의 건강상태를 살펴볼 수 있는 부분 중 하나인 손톱에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 손톱 검은 세로줄이 몸에 문제가 생겼다는 위험신호일까요? 손톱의 상태에 대해 이야기를 할 때 구분을 해야 하는 것이 있습니다. 손톱 표면이 울퉁불퉁하고 세로줄이 생긴 경우와 손톱 아래에 색이 변해서 생기는 세로줄을 구분해야 하죠. 원인이 다를 수 있으니까요. 

 

1. 손톱 표면이 울퉁불퉁하게 생기는 세로줄

 제 엄지손톱이랑 새끼손톱에도 울퉁불퉁한 세로줄이 있습니다. 그냥 보면 잘 안 보이지만, 빛을 돌려가며 비춰보면 이런 세로줄이 잘 보이는데, 경우에 따라 손톱 검은 세로줄처럼 보이기도 합니다. 두께의 차이가 있는 모양이에요. 

손톱에 울퉁불퉁한 세로줄이 생긴 것은 다양한 이유가 있지만, 노화나 비타민 부족 등이 있을 수 있습니다.

 보통 이렇게 생기는 세로줄은 몇 가지 원인이 있습니다. 

 가장 유력한 원인은 건조함인데, 손톱 검은 세로줄이 울퉁불퉁한 표면과 함께 나타나는 것은 건선의 영향일 수 있습니다. 손톱이 자라나는 뿌리 부분이 건조하게 되면 일정한 모양을 유지하지 못한채 자라나게 되는데, 보통 건선 환자의 25~50% 정도는 이런 모양의 손톱을 가지고 있습니다. 

 

 그리고, 이런 손톱은 남자보다는 여자에게서 더 많이 나타나는데, 손톱에 네일을 하거나 메니큐어를 바르는 등의 행위로 인해 제대로 수분이 공급되지 못하기 때문입니다. 남자분들의 경우에는 건선 외에는 손에 수분 공급을 신경 쓰지 않으면서 손이 건조해지게 되고, 그 때문에 손톱이 균일하게 자라나지 못해서 이런 문제가 발생할 수 있습니다. 

손톱에 울퉁불퉁한 세로줄이 생긴 것은 다양한 이유가 있지만, 노화나 비타민 부족 등이 있을 수 있습니다.

 다른 문제로는 비타민 B7인 비오틴의 부족 떄문일 수 있습니다. 비오틴의 결핍은 탈모, 피부염 등의 증상을 일으킬 수 있는데, 피부에 심한 각질이 생기거나 모발이나 손톱에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 비오틴이 부족하게 되면 손톱이 잘 깨지는 경우도 발생하고, 손톱의 두께가 얇아지는 현상이 나타납니다. 손톱 표면이 울퉁불퉁하게 변하면서 이로 인해 손톱 검은 세로줄이 생기는 경우라면 손톱이 성장하면서 일정한 두께를 가지지 못하고 성장하기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 우리나라 사람들의 식습관을 연구한 자료에서는 하루 일일 권장량이 30㎍이지만, 실제 섭취량은 남성이 12.2㎍, 여성이 10.4㎍으로 권장섭취량에 비해 많이 부족한 게 현실입니다. 

 비오틴이 많이 함유된 식품은 동물의 간, 계란 노른자, 이스트, 유제품, 대두, 밀, 견과류, 버섯 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 건강에 좋다고 하는 채소나 과일류에는 비오틴이 비교적 적어서 큰 도움은 되지 않습니다. 

 또한, 손톱과 발톱은 케라틴이라고 하는 단백질로 구성이 되어 있는데, 이런 단백질이 부족한 경우에도 손톱 검은 세로줄이 생길 수 있습니다. 콩, 두부, 달걀, 쇠고기, 돼지고기, 생선, 우유 등 건강한 단백질이 풍부한 식품을 이용해서 충분하게 섭취해주시는게 좋습니다. 

 

 또한, 나이를 먹어가면서 손톱에 세로로 울퉁불퉁한 융기가 생기게 됩니다. 이런 부분은 손톱이 매끄러움을 잃고 세로로 울퉁불퉁함이 생기는 것인데, 영양소의 흡수와 대사가 나이를 먹을 수록 저하되기 때문입니다. 

2. 손톱 아래에 생기는 검은 세로줄

 손톱 검은 세로줄이 위험한 경우는 바로 이런 경우입니다. 물론 손톱아래 생기는 검은 줄도 몇 가지 원인이 있습니다. 다양한 원인이 있을 수 있으며 많은 경우 무해하지만, 경우에 따라서는 심각할 수 있습니다. 

 

 우선 외상으로 인해 파편출혈이 발생하는 것이 가장 흔한 이유입니다. 어떤 이유로 손톱이 자라나는 부위를 다치고, 그 원인으로 손톱 아래의 혈관이 파열되었을 때 발생할 수 있으며, 자신도 모르는 사이에 어떤 물건이나 주먹을 꽉 쥐는 경우에도 손톱 외상이 발생할 수 있습니다.

손톱 부위를 다쳤거나 상처를 입었을 때 일어나는 파편출혈

  심내막염도 손톱 검은 세로줄의 원인이 될 수 있는데, 심장에 발생하는 심내막염 환자의 15% 정도는 이런 손톱 세로줄을 경험한다는 통계가 있습니다. 심내막염은 심장의 판막이 감염되었을 때 발생하는 질병으로 심내막염으로 인해 다른 심각한 심장 상태를 유발할 수 있지만, 손톱에 문제가 이어질 수도 있습니다. 심내막염은 대부분 다른 심장의 문제가 있는 사람들에게 발생하는 경향이 있습니다. 

 건선 역시 손톱 아래 출혈인 파편 출혈을 유발할 수 있는 원인입니다. 이 외의 원인은 아래 리스트를 참고하시기 바랍니다. 

 - 손톱의 감염

 - 혈관염

 - 낭창

 - 손톱 곰팡이

 - 편평 태선

 - 혈액 응고 상태를 변화시키는 약물

 - 레이노 병

 - 신장, 폐 또는 순환기 질환

 - 화학요법

 모든 손톱에 손톱 검은 세로줄이 생기는 경우라면 다른 원인일 수도 있습니다. 

 - 유행성 이하선염

 - 갑상선 질환

 - 당뇨병

 - 매독

 

 보통 손톱에 외상이 생겨서 파편출혈이 발생하는 경우라면 손톱의 성장과 함께 그 선이 점점 위로 올라가면서 사라지는 것이 일반적입니다. 그러나 몇 주가 지나도 손톱 검은 세로줄이 변화하는 것이 보이지 않는다면 병원을 찾아서 원인을 확인하시는 게 좋습니다. 이럴 때는 피부과를 방문하셔서 검사를 받으셔야 합니다. 

​ 원인에 따라 치료방법이 매우 다양할 수 있기 때문에 그 상태에 대해서는 전문의의 검사와 함께 치료 방법에 대해 전달을 받으셔야 합니다.  

3. 흑색종 환자의 손톱

흑색종은 일종의 피부암입니다. 빨리 병원을 찾아 검사를 받아보는 것이 가장 좋습니다.

 손톱 검은 세로줄은 대부분의 경우 심각한 건강문제와 연관되어 있지 않습니다. 건강한 성인의 20% 정도는 원인이 없음에도 엄지 손톱에 검은 세로줄이 발생할 수 있습니다. 그러나 간혹 피부암의 한 종류인 흑색종 가능성이 있기 때문에 지속적으로 이런 문제가 사라지지 않는다면 피부과에서 검사를 받아보시는 게 가장 좋습니다.