반응형 보고보고 건강보고서184 건선 완치될 수 있을까? 최신 치료법 총정리 "건선, 완치 가능할까? 서울대병원, 건강보험심사평가원 등 신뢰 기관 자료를 바탕으로 최신 건선 치료법과 관리법을 총정리했습니다."건선이란? 쉽게 풀어보는 건선 이야기 건선은 단순한 피부병이 아닙니다. 건선은 만성 염증성 피부 질환으로, 면역 체계 이상으로 인해 피부 세포가 과도하게 빠르게 생성되면서 생기는 병입니다. 전 세계 인구의 약 2~3%가 건선을 겪고 있으며, 대한민국에서도 매년 수만 명이 새롭게 진단받고 있습니다. 건선은 외관상 붉고 은백색 비늘이 덮인 발진으로 나타나지만, 피부 표면 문제에 그치지 않고 관절염(건선성 관절염) 등 다른 건강 문제와도 관련될 수 있어 주의가 필요합니다.건선의 주요 증상건선은 사람마다 증상과 심각도가 다르게 나타납니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.피부에 붉고 두.. 2025. 4. 28. 알부민 효능 총정리! 건강검진 수치만 보셨다면 꼭 읽어보세요 “건강검진에서 알부민 수치가 낮다고 하던데... 이게 뭔가요?”혹시 이런 말 들어보신 적 있으신가요?알부민은 그냥 숫자가 아니라, 우리 몸 건강을 지켜주는 핵심 단백질이에요.오늘은 알부민이 하는 일과, 꼭 챙겨야 하는 이유에 대해 쉽고 정확하게 알려드릴게요!✅ 알부민이란?알부민은 간에서 만들어지는 단백질이에요.혈액 속 단백질 중 60% 이상을 차지하고 있고,우리 몸에서 다음과 같은 일을 해요:혈액 내 수분 유지부종 예방영양소와 약물 운반면역력 보조산화 방지그만큼 알부민 수치가 낮으면 몸이 쉽게 붓고, 면역력이 떨어질 수 있어요.✅ 알부민이 부족하면 어떤 증상이 생길까요?알부민이 부족할 때 나타나는 대표적인 증상은 아래와 같아요:얼굴, 다리 등이 자주 붓는다쉽게 피곤하고 기운이 없다상처가 잘 낫지 않는다감.. 2025. 4. 24. 간 건강, 눈 피로에 이 열매 하나면 충분합니다 – 구기자 효능 총정리 우리에게 익숙한 붉은 열매, 구기자(枸杞子).작고 예쁜 모습에 비해 효능은 정말 놀라운데요, 예로부터 한방에서는 간을 보하고 시력을 보호하는 귀한 약재로 구기자를 널리 활용해왔습니다.요즘엔 구기자차, 구기자즙, 구기자환까지 다양한 형태로 건강을 챙기려는 분들이 많아졌죠.그렇다면 실제로 구기자는 어떤 효능이 있을까요?오늘은 민간요법과 과학적 근거를 바탕으로 ‘구기자 열매의 효능’을 총정리해드립니다!구기자란?구기자는 가지과에 속하는 낙엽관목 ‘구기나무’의 열매로,한방에서는 말린 구기자 열매를 ‘구기자(枸杞子)’라 하여 약재로 사용합니다.중국에서는 오랜 세월 불로장생의 약초로 여겼고, 한국에서도 ‘간에 좋은 약초’, ‘눈에 좋은 열매’로 알려져 있습니다.특유의 붉은색과 달콤한 맛 때문에 차나 즙, 밥에 넣어 .. 2025. 4. 15. 헛개나무가 간에 좋다던데… 진짜 효능, 과학으로 밝혀드립니다 술 마신 다음 날 마시는 헛개차, 한 번쯤은 드셔보셨죠?헛개나무 열매는 예로부터 민간요법에서 숙취 해소에 좋다고 알려져 꾸준히 사랑받아왔습니다.하지만 헛개는 단지 해장용만이 아닙니다!간 기능 보호, 피로 회복, 항산화 작용 등 다양한 효능이 입증되며 건강식품으로도 주목받고 있어요.오늘은 헛개 열매의 진짜 효능 5가지, 함께 알아볼까요?헛개나무란?헛개나무는 물푸레나무과에 속하는 낙엽활엽수로,그 열매는 '지구자(枳椇子)'라고도 하며 한방에서 해독 작용이 강한 약재로 쓰였습니다.주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 분포하며,성질이 서늘하고 간의 열을 내려주는 작용이 있다고 전해집니다.헛개 열매의 효능 5가지1. 숙취 해소 – 간에서 알코올 분해 촉진헛개 열매의 대표 효능은 바로 알코올 해독입니다.헛개에.. 2025. 4. 14. 칡 효능 총정리 – 숙취 해소는 기본, 여성 건강에 더 좋은 이유 한국 민간요법에서 빠질 수 없는 대표 약초 중 하나, 바로 칡 뿌리(갈근)입니다.예로부터 갈증 해소, 해장, 열내림, 여성 갱년기 증상 완화에 쓰였던 칡은 요즘도 자연식품으로 인기죠. 그렇다면 칡은 왜 이렇게 오랫동안 사랑받아왔을까요?오늘은 ‘칡 효능’을 총정리해드리며, 해장부터 여성 건강까지 칡이 주는 다양한 이점을 쉽게 정리해드립니다.칡이란?칡은 콩과에 속하는 덩굴성 식물로, 뿌리를 약재로 사용하는데 '갈근(葛根)'이라는 이름으로도 불립니다.우리 주변 산이나 들에서도 자라는 흔한 식물이지만, 그 안에는 몸에 좋은 다양한 성분이 풍부하게 들어 있어요.특히 칡 뿌리는 찬 성질을 지녀 열을 내려주고 갈증을 해소해주는 성질이 강해 한방에서도 오랫동안 활용되어 왔습니다.칡의 효능 6가지1. 숙취 해소 – 해장.. 2025. 4. 14. 도라지 효능, 가래·기침 잡는 건 기본! 몰랐던 효과까지 정리해드려요 감기 기운이 돌거나 목이 칼칼할 때, 가장 먼저 떠오르는 자연 재료가 바로 도라지입니다.예로부터 기침을 멎게 하고 가래를 삭이는 데 효과가 좋다고 알려져 있어, 한방은 물론 민간요법에서도 빠지지 않는 약초로 오랫동안 사랑받아 왔죠.그렇다면 도라지가 정말 기침과 기관지 건강에 효과적인 이유, 그리고 우리 몸에 주는 또 다른 건강 효능은 무엇일까요?오늘 포스팅에서 쉽게 정리해드릴게요!도라지란?도라지(학명: Platycodon grandiflorus)는 초롱꽃과에 속하는 다년생 식물로, 뿌리는 약용으로 쓰입니다.우리나라에서는 나물로 먹기도 하지만, 뿌리를 말려 차나 즙, 환약 형태로 복용하는 경우가 더 흔하죠.특유의 쌉싸래한 맛과 향, 그리고 폐와 관련된 효능으로 한의학에서도 주목받아 왔습니다. 도라지의 주요.. 2025. 4. 13. 생리통, 냉증, 면역력 저하? 쑥 효능 하나로 해결되는 이유 한국에서 ‘쑥’은 봄의 대표 나물이자, 예로부터 전해 내려온 귀한 약초로 사랑받아왔습니다. 쑥을 넣은 찜질, 쑥차, 쑥뜸은 민간요법의 대표적인 예 중 하나죠.특히 여성 건강과 면역력 증진에 도움을 준다고 알려져 있어, 요즘도 건강을 챙기는 분들 사이에서 꾸준히 주목받고 있습니다.오늘은 전통과 현대가 함께 인정하는 쑥의 다양한 효능을 한눈에 정리해드릴게요.1. 여성 건강에 좋은 이유 – 생리통과 냉증 완화쑥은 따뜻한 성질을 지닌 약초로, 하복부의 냉기를 없애주고 혈액순환을 도와주는 효과가 있습니다.옛날부터 생리통이나 생리불순, 냉증이 있는 여성들이 쑥찜질이나 쑥뜸을 이용해 통증을 완화해 왔고, 실제로 한방에서도 부인과 치료에 자주 사용되죠.특히 쑥뜸은 경혈을 따뜻하게 해주고 자궁을 건강하게 유지하는 데 도.. 2025. 4. 12. 왼쪽 가슴 통증 원인과 증상, 치료 방법 - 보고보고 건강보고서 가슴 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 왼쪽 가슴에 통증이 발생하면 원인으로 심장 문제를 의심하는 경우가 많습니다. 그러나 흉통의 원인은 심장 질환뿐만 아니라 소화기계 문제, 근골격계 질환, 폐 질환, 정신적인 문제 등 다양할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 다양한 왼쪽 가슴 통증의 원인과 그에 따른 증상을 자세히 알아보고, 각 원인에 따른 적절한 대처법을 소개하겠습니다. 1. 심장 질환에 의한 흉통 심장 질환은 가장 우려되는 가슴 통증의 원인 중 하나입니다. 흉통이 있으며 계단을 오를 때 호흡이 곤란하거나 통증이 심해진다면, 이는 심장 문제일 가능성이 큽니다. 스페인 아코루냐 대학병원 연구팀의 연구에 따르면, 60계단을 오르는 데 1분 30초 이상 걸리는 경우 심장 건강에.. 2024. 8. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음 반응형
