반응형 전체 글213 코로나 걸렸을 때 술의 영향 - 보고보고 건강보고서 코로나19 팬데믹 동안 많은 사람들이 술을 마시는 것이 바이러스를 예방하거나 치료할 수 있다는 잘못된 믿음을 가지고 있었습니다. 그러나 이는 사실과 다르며, 술을 마시는 것은 오히려 코로나19 증상을 악화시키고 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 코로나19에 걸렸을 때 술을 마시는 것의 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 술이 코로나19를 예방한다는 속설 알코올을 함유한 손 소독제가 표면에서 바이러스를 죽일 수 있다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 그러나 술을 마신다고 해서 코로나19 감염을 예방하거나 치료할 수 있다는 속설은 전혀 근거가 없습니다. 소독 알코올은 최소 80% 이상의 알코올 농도를 가지고 있으며, 대부분은 95% 농도 이상의 알코올로 만들어져 있습니다. 반면에, 대.. 2024. 8. 3. 왼쪽 가슴 통증 원인과 증상, 치료 방법 - 보고보고 건강보고서 가슴 통증은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 왼쪽 가슴에 통증이 발생하면 원인으로 심장 문제를 의심하는 경우가 많습니다. 그러나 흉통의 원인은 심장 질환뿐만 아니라 소화기계 문제, 근골격계 질환, 폐 질환, 정신적인 문제 등 다양할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 다양한 왼쪽 가슴 통증의 원인과 그에 따른 증상을 자세히 알아보고, 각 원인에 따른 적절한 대처법을 소개하겠습니다. 1. 심장 질환에 의한 흉통 심장 질환은 가장 우려되는 가슴 통증의 원인 중 하나입니다. 흉통이 있으며 계단을 오를 때 호흡이 곤란하거나 통증이 심해진다면, 이는 심장 문제일 가능성이 큽니다. 스페인 아코루냐 대학병원 연구팀의 연구에 따르면, 60계단을 오르는 데 1분 30초 이상 걸리는 경우 심장 건강에.. 2024. 8. 2. 송진가루 시기, 송화가루 날리면 환기는? - 보고보고 건강보고서 요즘 차 위를 비롯해 어디든 노란색 가루가 한 가득 날리고 있습니다. 바로 송진가루인데요. 정확하게는 소나무 꽃가루죠. 노란색 꽃가루가 날리고 있어서 환기도 쉽지 않은 요즘인데, 송진가루가 우리 건강에는 어떤 영향을 미칠까요? 1. 송진가루 시기, 송화가루 날리는 시기 송진가루가 날리는 시기는 매년 봄, 조금 더 구체적으로 이야기하면 4월 중순부터 5월 중하순까지입니다. 지역에 따라 날리는 시기가 조금은 차이가 있겠지만, 이 기간이 가장심하게 날리는 시기입니다. 송진가루는 소나무의 꽃가루인데, 소나무가 번식을 위해 바람에 꽃가루를 날려서 다른 나무에게 전달하는 방식을 택해서 벌어지는 일입니다. 식물들마다 번식하는 방법은 각각 다른데, 소나무의 경우에는 풍매화라고 해서 바람으로 꽃가루를 날려서 암꽃.. 2024. 5. 1. 와사비잎 추출물 효능 부작용 다이어트 - 보고보고 건강보고서 고추냉이를 생각하면 아마도 초밥과 함께 제공되는 녹색의 덩어리를 상상할 수 있지만, 이 부분은 흔히 이야기하는 와사비의 뿌리부분을 갈아서 만든 향신료입니다. 우리가 잘 알지 못하는 와사비 잎 부분은 놀라운 건강상의 이점을 가지고 있지만, 사람들의 관심에서는 멀이 떨어져 있습니다. 최근 와사비잎 추출물이 다이어트 보조제로 주목을 끌고 있는데, 어떤 효능을 가지고 있고, 부작용은 없을까요?1. 와사비는 어떤 식물? 보통 고추냉이라고 불리는 와사비는 일본이 원산지로 생각되지만, 품종에 따라 북한의 동해안 지역이나 울릉도, 사할린 등이 원산지인 경우도 있습니다. 서늘하고 습한 환경을 좋아해서 와사비 재배는 마치 미나리를 키우듯 계곡물을 이용해서 키우곤 합니다. 재배 환경에 매우 민감하게 반응하는 식물이라서 제.. 2024. 4. 30. 두릅 데치기 방법, 두릅 효능과 채취시기 - 보고보고 건강보고서 봄철 나물의 제왕은 뭐니뭐니해도 두릅입니다. 오죽하면 두릅을 훔치는 도둑들까지 있을까 싶지만, 마트에 나가보면 두릅 가격이 비싸서 훔쳐다가 파는 사람도 있는 것이겠죠. 뚜뚜빠가 군생활을 할 때 강원도 민통선 안에서 근무를 했는데, 정말 두릅이 많았습니다. 민통선 안이라 사람도 없기에 지뢰밭을 조심하며 두릅을 땄던 기억도 나는군요. 요즘은 산에가면 두릅나무가 그리 많지 않은데요. 두릅 채취시기가 되면 미리 두릅나무를 잘라가는 사람들이 많기 때문입니다. 잘라서 물에 꽂아두고 두릅을 먹은 후 그 나무를 심는다고 하네요. 1.두릅 채취시기 두릅은 3월 하순부터 채취를 시작하는데, 지역에 따라 그리고 그 해 온도에 따라 새 순이 올라오는 시기가 조금씩 다르기에 3월 말부터 4월 말까지 채취하는 것이 일반.. 2024. 4. 26. 카무트 효소 효능과 역가수치 - 보고보고 건강보고서 최근 몇 년 동안 고대 곡물에 대한 관심이 다시 증가하고 있으며 이 중 가장 유명해 진 것이 카무트입니다. 카무트는 파라오의 밀이라고도 불리기도 하며, 고라산 밀의 상품명인 카무트는 풍부한 역사와 다양한 건강상의 이점을 가진 고대 곡물입니다. 카무트 효소 효능이 어떤 성분 때문에 생겨나는지, 그리고 어떻게 먹는 것이 건강에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 1. 카무트란? 카무트는 수천 년 동안 재배되어 온 고대 곡물인 코라산 밀을 현대에 다시 재배해 상품화 시킨 회사에서 만든 브랜드 이름입니다. 이 곡물은 중동의 비옥한 초승달 지대에서 유래되었으며 고대 이집트에서 재배되었다고 믿어집니다. 현대 밀과 달리 카무트는 수 세기 동안 크게 품종이 개량된 것 없이 변하지 않았습니다. 풍부하고 견과류의 .. 2024. 4. 24. 노로바이러스 장염 증상과 원인, 전염 - 보고보고 건강보고서 노로바이러스는 심한 구토와 설사를 일으키는 바이러스군이며 주로 겨울철에 많이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 매우 흔한 질병이고 전염성이 매우 높습니다. 노로바이러스 증상은 일반적으로 추운 계절에 계절적으로 발생하는데, 우리나라에서는 김장철에 많이 나타나기 시작해 2월까지가 가장 많은 질환자를 보이고 있으며, 많은 경우 굴이 원인으로 지목되기도 합니다. 1. 노로바이러스 증상과 장염의 차이점 노로바이러스 증상은 위장염을 유발하는데, 이를 '위장 독감'이라고 부르는 사람도 있습니다. 노로바이러스는 장염을 일으키는 원인 중 하나인데, 대부분의 장염은 바이러스로 인해 발생하는 경우가 많으며 일부는 세균성 원인에 의해 발생하기도 합니다. 일반적으로 장염은 2~3일 정도, 길게 증상이 이어지면 1주일 정도에서 .. 2024. 1. 27. 콘드로이친 효능, 콘드로이친 1200mg이 정량? - 보고보고 건강보고서 관절 통증을 관리하고 관절 건강을 증진시키기 위해 콘드로이친은 자주 사용되는 인기 있는 식이 보조제입니다. 상어나 소의 연골과 같은 동물의 연골에서 유래한 콘드로이친은 일반적으로 다양한 관절 보조제에 글루코사민과 함께 사용됩니다. 많은 사람들이 긍정적인 효과를 보고하지만, 콘드로이친의 효능과 잠재적인 부작용에 대한 과학적 증거를 자세히 조사하는 것이 필수적입니다. 1. 콘드로이친 효능 많은 콘드로이친 효능 관련 글들을 살펴보면 광고인 경우가 많습니다. 특정 제품에 대한 홍보글이라는 뜻인데요. 이 포스팅에서는 특정 제품에 대해서는 언급하지 않습니다. 소비자의 현명한 판단을 도울 수 있는 내용만 적으려고 합니다. ① 관절 건강 및 골관절염 콘드로이친은 항염증 특성을 가지고 있어 퇴행성 관절 질환인 골관절염 .. 2024. 1. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 27 다음 반응형
