반응형 오메가3효과1 오메가 3 무용론 : 효능은 모두 거짓? - 보고 보고 건강 보고서 몇 년 전부터 오메가 3 무용론을 주장하는 논문들이 발표되고 있으며, 이제는 기존에 갖고 있던 근거들을 하나하나 반박하며, 우리가 필요 없는 건강식품에 돈을 사용하고 있다고 주장하고 있습니다. 쓸모없다고 주장하는 논문들의 내용을 정리해 보겠습니다. 우리나라 40대 이상의 연령층에서 많이 찾는 건강보조식품 중 하나가 바로 오메가 3입니다. 고혈압과 고지혈증을 갖고 있는 사람들이 빠르게 증가하면서 이 보충제는 자연적이고, 친 환경적인 보충제라는 인식을 주고 있으며 약 보다 더 좋은 효과를 기대할 수 있는 건강식품으로 인식되고 있는 것이 사실입니다. 1. 오메가 3 알약보다 생선 섭취가 좋다. 지금까지 오메가 3 효능은 심장 건강에 좋으며, 뇌혈관 질환을 예방하고 우울증을 예방할 수 있다는 엄청난 효능을 가진.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
