반응형 오메가33 오메가 3 무용론 : 효능은 모두 거짓? - 보고 보고 건강 보고서 몇 년 전부터 오메가 3 무용론을 주장하는 논문들이 발표되고 있으며, 이제는 기존에 갖고 있던 근거들을 하나하나 반박하며, 우리가 필요 없는 건강식품에 돈을 사용하고 있다고 주장하고 있습니다. 쓸모없다고 주장하는 논문들의 내용을 정리해 보겠습니다. 우리나라 40대 이상의 연령층에서 많이 찾는 건강보조식품 중 하나가 바로 오메가 3입니다. 고혈압과 고지혈증을 갖고 있는 사람들이 빠르게 증가하면서 이 보충제는 자연적이고, 친 환경적인 보충제라는 인식을 주고 있으며 약 보다 더 좋은 효과를 기대할 수 있는 건강식품으로 인식되고 있는 것이 사실입니다. 1. 오메가 3 알약보다 생선 섭취가 좋다. 지금까지 오메가 3 효능은 심장 건강에 좋으며, 뇌혈관 질환을 예방하고 우울증을 예방할 수 있다는 엄청난 효능을 가진.. 2023. 1. 25. 알티지 오메가3 효능과 추천 하는 법 - 보고보고 건강보고서 홍삼 다음으로 우리나라에서 많은 사람들이 찾는 건강식품이 바로 알티지 오메가 3입니다. 나이가 들면서 생길 수 있는 고지혈증이나 심혈관 질환을 예방할 수 있다는 알티지 오메가 3 효능 때문에 많은 분들이 찾는 건강기능식품으로 자리를 잡았습니다. 보통은 생선의 지방에서 추출하는 기름으로 만들어지지만, 최근에는 해조류에서 추출한 오메가 3가 더 건강하다고 광고를 하면서 판매를 하고 있는데, 무엇이 진실인지 확인을 해보겠습니다. 목차 1. 알티지 오메가 3이 무엇일까? 2. 알티지 오메가3 효능과 진실 3. 알티지 오메가3 추천하는 법 1. 알티지 오메가3가 무엇일까? 알티지 오메가3라고 해서 따로 상표가 있는 것으로 생각하는 분들도 많으시더군요. 그러나 여기서 말하는 알티지는 생선에서 추출되는 지방의 형태를.. 2022. 9. 21. 오메가3 효능에 대한 진실 부작용에 대한 이야기 보고보고의 건강보고서입니다. 우리나라 사람들이 많이 찾는 건강식품 1위는 홍삼입니다. 전통적으로 오랫동안 먹어왔던 건강식품이자 우리나라를 떠올리게 하는 수출 효자품목이기도 합니다. 그다음으로는 유산균이나 오메가3 정도가 건강식품의 강자로 꼽히고 있죠. 인터넷에 오메가3 효능에 대해 검색해보면 정말 많은 글들이 있고, 대부분은 업체의 제품을 홍보하는 글들입니다. 후기를 가장한 홍보글들이 많다 보니 대부분 효능 부분만 지나치게 강조를 하고, 반대로 먹으면 안 되는 사람들이나 오메가 3 부작용에 대해 제대로 쓴 글들은 거의 없는 편입니다. 보고보고 건강보고서에서 오메가3가 좋은 이유와 함께 먹으면 안 되는 분들에 대한 이야기도 자세하게 다뤄보겠습니다. 목차 1. 오메가3가 무엇인가요? 2. 오메가3는 언제 섭.. 2022. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
