반응형 숙취해소2 헛개나무가 간에 좋다던데… 진짜 효능, 과학으로 밝혀드립니다 술 마신 다음 날 마시는 헛개차, 한 번쯤은 드셔보셨죠?헛개나무 열매는 예로부터 민간요법에서 숙취 해소에 좋다고 알려져 꾸준히 사랑받아왔습니다.하지만 헛개는 단지 해장용만이 아닙니다!간 기능 보호, 피로 회복, 항산화 작용 등 다양한 효능이 입증되며 건강식품으로도 주목받고 있어요.오늘은 헛개 열매의 진짜 효능 5가지, 함께 알아볼까요?헛개나무란?헛개나무는 물푸레나무과에 속하는 낙엽활엽수로,그 열매는 '지구자(枳椇子)'라고도 하며 한방에서 해독 작용이 강한 약재로 쓰였습니다.주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에 분포하며,성질이 서늘하고 간의 열을 내려주는 작용이 있다고 전해집니다.헛개 열매의 효능 5가지1. 숙취 해소 – 간에서 알코올 분해 촉진헛개 열매의 대표 효능은 바로 알코올 해독입니다.헛개에.. 2025. 4. 14. 칡 효능 총정리 – 숙취 해소는 기본, 여성 건강에 더 좋은 이유 한국 민간요법에서 빠질 수 없는 대표 약초 중 하나, 바로 칡 뿌리(갈근)입니다.예로부터 갈증 해소, 해장, 열내림, 여성 갱년기 증상 완화에 쓰였던 칡은 요즘도 자연식품으로 인기죠. 그렇다면 칡은 왜 이렇게 오랫동안 사랑받아왔을까요?오늘은 ‘칡 효능’을 총정리해드리며, 해장부터 여성 건강까지 칡이 주는 다양한 이점을 쉽게 정리해드립니다.칡이란?칡은 콩과에 속하는 덩굴성 식물로, 뿌리를 약재로 사용하는데 '갈근(葛根)'이라는 이름으로도 불립니다.우리 주변 산이나 들에서도 자라는 흔한 식물이지만, 그 안에는 몸에 좋은 다양한 성분이 풍부하게 들어 있어요.특히 칡 뿌리는 찬 성질을 지녀 열을 내려주고 갈증을 해소해주는 성질이 강해 한방에서도 오랫동안 활용되어 왔습니다.칡의 효능 6가지1. 숙취 해소 – 해장.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
