반응형 도라지효능3 도라지 효능, 가래·기침 잡는 건 기본! 몰랐던 효과까지 정리해드려요 감기 기운이 돌거나 목이 칼칼할 때, 가장 먼저 떠오르는 자연 재료가 바로 도라지입니다.예로부터 기침을 멎게 하고 가래를 삭이는 데 효과가 좋다고 알려져 있어, 한방은 물론 민간요법에서도 빠지지 않는 약초로 오랫동안 사랑받아 왔죠.그렇다면 도라지가 정말 기침과 기관지 건강에 효과적인 이유, 그리고 우리 몸에 주는 또 다른 건강 효능은 무엇일까요?오늘 포스팅에서 쉽게 정리해드릴게요!도라지란?도라지(학명: Platycodon grandiflorus)는 초롱꽃과에 속하는 다년생 식물로, 뿌리는 약용으로 쓰입니다.우리나라에서는 나물로 먹기도 하지만, 뿌리를 말려 차나 즙, 환약 형태로 복용하는 경우가 더 흔하죠.특유의 쌉싸래한 맛과 향, 그리고 폐와 관련된 효능으로 한의학에서도 주목받아 왔습니다. 도라지의 주요.. 2025. 4. 13. 신비한 도라지 효능과 잘 만들어진 도라지배즙 추천 - 보고보고 건강보고서 도라지는 오래전부터 사용되어 온 민간처방이자 반찬 재료입니다. 군 생활을 강원도 산골짜기에서 했는데, 여름이 되면 양지바른 산의 경사면에 흐드러지게 피어있는 도라지 꽃을 보며 군대에서의 시간이 늦게 가는 것을 한탄하기도 했고, 그 아름다운 모습에 빠져 있기도 했었습니다. 그리고, 시간이 지나서는 도라지 효능을 알게 되고, 꾸준하게 섭취하면서 그때 도라지를 많이 캐먹을껄 하는 생각을 하기도 했습니다. 과학적으로 도라지 효능은 어떻게 되는지 알아보고, 손쉽게 이 효능을 섭취할 수 있는 잘 만들어진 도라지 배즙 추천을 해드리겠습니다. 목차 1. 신비한 도라지 효능 ① 호흡기 보호 도라지 효능은 가장 일반적으로 호흡기에 좋은 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 도라지 뿌리는 거담 특성을 가지고 있는데, 가래와 점.. 2022. 9. 29. 잘 먹으면 산삼보다 뛰어난 도라지 효능 보고보고의 건강보고서입니다. 때 이른 더위가 찾아왔습니다. 지난 며칠은 한 여름이 무색할 정도로 낮에는 더운 날씨를 보이고 있는데, 그러다보니 슬슬 에어컨을 가동하는 곳이 늘어났습니다. 주말에 아이와 함께 마트를 다녀왔는데, 이미 마트 안에는 여름 피서지처럼 시원한 에어컨과 함께 여름 물놀이 용품을 전시, 판매하고 있더군요. 에어컨이 시원해서 좋기는 한데 에어컨으로 인해 여름 감기에 시달리는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 실내는 서늘하고, 조금만 밖에 나와도 덥다보니 급격한 온도차이로 인해 면역력이 영향을 받게되고, 에어컨으로 인해 실내 공기가 건조해져서 목감기나 콧물감기가 많이 걸리게되죠. 여름 감기는 개도 안걸린다는 말은 옛말이 되었습니다. 에어컨 등으로 인해 여름에도 감기 환자는 많아지게 됩니다... 2022. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
