반응형 구기자차1 간 건강, 눈 피로에 이 열매 하나면 충분합니다 – 구기자 효능 총정리 우리에게 익숙한 붉은 열매, 구기자(枸杞子).작고 예쁜 모습에 비해 효능은 정말 놀라운데요, 예로부터 한방에서는 간을 보하고 시력을 보호하는 귀한 약재로 구기자를 널리 활용해왔습니다.요즘엔 구기자차, 구기자즙, 구기자환까지 다양한 형태로 건강을 챙기려는 분들이 많아졌죠.그렇다면 실제로 구기자는 어떤 효능이 있을까요?오늘은 민간요법과 과학적 근거를 바탕으로 ‘구기자 열매의 효능’을 총정리해드립니다!구기자란?구기자는 가지과에 속하는 낙엽관목 ‘구기나무’의 열매로,한방에서는 말린 구기자 열매를 ‘구기자(枸杞子)’라 하여 약재로 사용합니다.중국에서는 오랜 세월 불로장생의 약초로 여겼고, 한국에서도 ‘간에 좋은 약초’, ‘눈에 좋은 열매’로 알려져 있습니다.특유의 붉은색과 달콤한 맛 때문에 차나 즙, 밥에 넣어 .. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
